中医：寒湿痰➕老陈痰，一碗水搞定！！
二三月的天气，风多雨水足，早晚温差也大，迎面吹来的风里既带了寒又带了湿。寒生痰，聚湿容易成痰，这些痰湿容易堵住我们身体往外排垃圾的通道，萝卜山药陈皮水，这个水可以喝到立夏
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先说容易k出的寒痰和湿痰
它们都是白色，一个清稀，容易k出
一个黏腻量多，总感觉吐不完。白痰多是受了风寒，想要排出，就要用温热的方子
陈皮6g➕白萝卜100克➕山药干15克
800ml水煮20分钟喝，等痰排出不k了就不用再喝了
我一般是放在上午12点
和下午三点前喝完
下午3-5点是膀胱经当令时
这个时候喝完帮助更好的排出身体中的污浊
连喝1周，如果觉得每天精神乏，很容易累
可以额外再加10g党参
本身再排痰排浊的时候
身体也会消耗气🩸
所以加上党参及时补气
