我们办公室的女同事们年纪都差不多，广东人偏多，平均都在33岁上下。他们真的好爱喝汤汤水水，不管是冬天还是夏天，基本每天都要喝点汤水。
前阵子公司年会请吃饭，她们也是先喝汤才吃饭。那段时间我因为工作量剧增，项目尾款还没有收回来，忙得着急上火，内耗严重伤元气。早上脸蛋油腻腻，梳头头发掉一地，手脚冷冰冰，吃点补品就长痘，感觉都补不进去。
广东的同事们一听就知道是怎么回事，都让我买点五指毛桃薏米煲汤喝。
五指毛桃在广东人的心里地位是很高，健脾排湿，还有股很香的椰香味，老广东人一年四季都会煲的靓汤。
搭配芡实，茯苓，炒薏米，全都是排湿的一把好手，强强联手，让湿气无处可藏。我第一次煲的时候满屋都是椰香，这比椰子鸡还香，汤水清淡不油腻，好喝极了。
每周安排几次，一段时间后明显感觉身体舒展轻松了不少，人也精神多了，再喝那些滋补的汤水，也没在长痘了。
准备食材：猪骨、五指毛桃、芡实、茯苓 炒薏米、干姜、淮山药、红枣、陈皮。
猪骨可以换成老母鸡，瘦肉，口味换着来。
肉类焯水去腥，把所有的食材全部放入砂锅，加入适量的清水，大火烧开转中小火煮60分钟。
出锅前简单调味即可，满屋全是椰香，鲜甜清爽好喝。
汤水温和不挑人，任何体质的都能喝，男女老少皆宜，把多余的水湿全都排出体外。
湿气没了，不仅身体轻松了，连体重都会变轻，最明显的就是小肚腩，实实在在感觉到小了一圈，真的是无湿一身轻。
