㊙️润肺去火 滋阴养颜 熬夜失眠睡眠不好喝它
最近的天气，很容易上火🔥，人体肝、胃、肺等器官中积蓄的内热😩，导致阴阳失调、新陈代谢失调因此就出现了便秘🚽、口腔溃疡😰、咳嗽、咳痰等症状！
是时候来点降降火的配方了~这个汤不仅管用，而且出乎意料也太好喝了！非常甘甜可口，不油腻，很清爽了
食材：
猪骨、霸王花、无花果、玉竹、蜜枣、杏仁、胡萝卜
👩🍳做法：
1️⃣ 猪骨冷水下锅，加入姜片和料酒焯水，洗净备用；
2️⃣ 霸王花用清水浸泡 1 小时，切去较硬的根部和花心，反复清洗干净后切段；
3️⃣ 胡萝卜洗净切段，玉竹和杏仁洗净备用；
4️⃣ 全部食材洗净放入锅中，加入适量开水，大火烧开后调小火慢炖 50 分钟，加入适量盐调味，即可出锅~
功效：
清热润 fei、止 ke 化痰、缓解便秘🚽、养颜润肤🥰、缓解眼部👀疲劳、清热解毒、健 pi 益胃、养 gan 护 gan、补 shen 润燥、增强抵 kang 力💪、润肺止 ke
需要清热化痰、改善便秘🧻、或是燥热上火🔥、经常熬夜失眠😰的姐妹试试吧~(⚠️孕期经期不建议喝哦！）
做法也很简单哦~推荐大家试试
