雪梨+黑豆,喝完效果这么好

如果你最近觉得天气干燥、哪哪都是干的,还时不时会keke几声,就试试张宝旬老师的配方!

就是这个“黑豆雪梨水”,这应该属于是黑豆水的升级版,我连喝了一段时间是挺好的!

包括我老妈,这段时间都是黄tan多,嗓子干、ke嗽、迟迟不好,喝了这个水舒服许多!

这个配方简直就是为秋冬季节必备的,可预防!

黑豆搭配了雪梨挺好的,还能降降秋燥,喝完可滋润了!

准备食材:黑豆30克、冰糖5克、雪梨一个!

做法:黑豆洗净、雪梨去核切小块、放入锅里加冰糖、加水、大约煮15分钟左右即可!

煮出来的水看着有点黑暗料理的感觉,但是蛮好喝的,一股雪梨的清香味,挺迷人的!

只喝这个水就行,不需要吃豆也不需要吃果肉!

这个可以代替茶饮,日常偶尔多喝喝挺好的!