常言道“鱼生火肉生痰，萝卜青菜保平安”。
冬天一到就喜欢吃火锅，大鱼大肉补补身子，吃多了又容易上火。
鼻子呼哧呼哧的冒热气，上厕所蹲半个小时都出不来，感觉就在门口，就是堵着拉不出来。
很多人说道家清肠的土配方—白菜汤很不错，效果立竿见影，赶紧煮一碗来试试。
抛开别的不说，这个白菜汤清甜清甜的，还蛮清爽，挺好喝的。
一碗下肚感觉不大，没想到第二天早上起来“一泻千里”，2分钟不到拉了一堆，肚子都扁下去了。
白菜本身就是清热气，含有丰富的膳食纤维，能去火，还能促进chang道蠕动，噗噗更顺畅。
道家人辟谷时就经常喝白菜汤，达到“肠中无渣”的境界。
睡前来一碗，隔天拉一堆！
食材就是大白菜和生姜片。
大白菜不要菜帮子，只要叶子就行。
白菜偏凉，加点温热的生姜，八角，花椒中和一下。
加入清水煮到白菜软烂，出锅前加点香油和盐调味，也可以不加（本身就是清甜的）
把那些大料挑出去，吃菜叶为主，喝汤为辅，全部吃掉。
一碗吃下去，比什么西梅汁，火龙果，酸奶，黑咖啡都管用。
建议周末或者不上班的时候吃，给肚子“洗洗澡”，无S一身轻。
经常熬夜，容易上火，爱吃辣，资深噗噗困难户，男女老少都可以吃。
省钱，省事，省时，道家的白菜汤真的太牛了。
