我从青春期开始就被“大姨妈”折腾得苦不堪言，快要到日子了我就害怕。
每一次来都是一次“釜底抽薪”，全身软绵绵的，躺在床上不想动，脸上蜡黄蜡黄的。
干净后就想着补补，可能是方法不对，一吃就长痘，油脸，嘴巴滂臭，还拉不出来。
还好家里有个学医的姑姑，她让我吃点当归黄芪鸡脚汤，“清补并行”，才能养出好气色。
这个汤我之前在酒楼吃过一次，当归我是一吃就“冒烟”，根本不敢多吃。
姑姑让我加点麦冬中和一下热气，就不会了。
还加了黑豆补那个啥的，桂圆+红枣养颜养X，鸡脚满满的胶原蛋白。
汤汁看着有点黑，喝起来口感清甜不油腻，当归和黄芪的味道淡淡的，还蛮好喝的。
生理期结束后连续喝了5天，不仅没有“冒烟”，暖暖的还很舒服，脸色都红润了。
第一次感受到当归黄芪的威力，内调真的太重要了。
我要把这个配方分享给所有女生，不分年龄，养出粉嫩好气色。
食材有当归1片，黄芪6片，黑豆20克，麦冬8-10粒，去核红枣3个，桂圆5粒，鸡蛋2个，鸡爪
详细步骤请看下图：
1.鸡爪先剪指甲，清洗干净后焯水去腥。鸡蛋煮熟剥壳备用。
2.把所有的食材全部放入炖锅中，加入1.2L的清水煲1.5个小时左右。
3.出锅前调味一下就可以喝了。
所有的食材都炖得软烂入味，特别是鸡脚，吃起来黏黏的超好吃。
这种内调出来的红润脸蛋，是谁也带不走的。
经常熬夜，手脚冷冰冰，“大姨妈”不准时的女生可以试试。
养出气质美人感。
