我身边的很多同事总是吐槽自己的身材，喝水都长肉的体质伤不起。

为了苗条经常不吃米饭，用水果蔬菜代替主食，水果大多是比较寒的，吃出玻璃胃也不见瘦。

还有朋友选择一些减肥产品，“一泻千里”整个人都站不稳了，效果是有的，但很快又回去了。

姑姑说，现在很多人不爱运动又爱吹空调。身材圆了，那不是真的胖，是虚的，是身上的水分太多了。平时多喝点黄芪茯苓陈皮茶，补补气，去去湿就好了。

每天一杯当茶水喝，把身上多余的水分都排掉。我连续喝了三个星期，小肚腩都给我喝没了。瘦了整整10斤。

这茶饮超适合久坐党、甜食外卖爱好者、减脂瓶颈期、噗噗困难户。

准备食材：

黄芪10克，陈皮6克，荷叶5克，茯苓10克

都是很平常的食材，超市或者药店都有，网购也行。

清洗干净后放入养生壶中，加入1L的清水煮20分钟就可以了。可以反复煮，一直煮到没有味道了为止。

这个办法可以一年四季喝，水桶腰，大象腿的小伙伴，你那是假胖。

试试茯苓黄芪陈皮茶，去湿补气，健康掉秤不反复。