鸡骨草+猪横脷煲汤就是“清、调、补”结合
应对广东春季的湿邪跟肝火旺盛双重困扰杠杠的
春夏两季我基本搭配较多的是赤小豆、薏米、茯苓、芡实，也算蛮经典的搭配啦🧾
春季养生多养肝，放点棉茵陈也蛮好！益月干.利月旦👍尤其熬夜多、在春季阳气升发，肝火也上升🔝多祛祛火～整个人脾气都好点儿
猪横脷也属猪的胰脏，脾胃平时运化不强或经常食欲提不起来，也是蛮不错的！它对脾.胃都挺友好的一个食材❤️关键便宜又有用🌟
这道汤水食较为麻烦也就是处理猪横脷跟清洗鸡骨草啦 猪横脷的白色筋膜记得剔除干净，再用料酒焯水才能很好滴祛掉异味鸡骨草一定先浸泡再抓洗，不怕麻烦多冲洗几遍，感觉水清没什么杂质就就好啦👌
⚠️鸡骨草煲汤尽量选用头+草搭配起来，中医伯伯说这样煲汤效果也更好哟～
想要汤水不涩更好喝，放几颗蜜枣、无花果、一小瓣陈皮就okk～so easy😉家有孩子的可以跟我一样再放一根胡萝卜，色彩鲜更提起孩子食欲哈～
煲出来的汤水看着黑乎乎的，真的好好喝‼️妥妥的老少皆喜欢💕喝起来清甜滋润的好舒服，清热又祛🔥～多喝两碗多排掉湿邪浊气，睡觉嘎嘎好啦，人一整天的神清气爽～好酥胡呀～
一家老小都适宜的，特别广东岭南地区湿热的气候特点，一到“回南天”，整个人哪儿都不在状态每周煲2-3次这道鸡骨草绵茵陈猪横脷汤水，祛湿.消化.益月干月旦也是妥妥的～💥
也是广东地区家喻户晓较为经典的广东汤水之一，我们从小喝到大都一样爱喝～😋食材搭配简单常见，汤水也平和不挑人，大家也赶紧煲起来多喝几碗吧～春季不管大人孩子，多排湿、清热、祛月干🔥都蛮需要的～
