美白精华没用？试试老祖宗的养白秘诀～
肝不好的人
有个最大的特点
就是用了很多米白精华
肤色还是不稳定，今天白明天黄的～
中医说：肝脏是我们身体的“排毒工厂”，肝气不畅，⚫色素就容易堆积，导致脸色蜡黄、憔悴，颜值直接“滑坡”
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黄帝内经说：“肝应东方风木，通于春气”意思是春天是养肝的好季节，我们一定要抓住这个时候，素颜也能面若桃花，老祖宗说吃进去的比涂脸上更有效果！所以今天白白总结的都是简单好做的~
1️⃣茶饮
罗大伦教授分享的方子
我坚持喝两年多了，皮肤由内而外的干净透亮
原材料：桑葚10颗，玫瑰6朵，茯苓5颗，陈皮3克，山楂4片，乌梅3颗，苹果半颗。苹果去核切片，除玫瑰外，其他药材加入1000ml水煮30分钟，最后加入玫瑰焖出香气，日常当茶水喝
2⃣️央妈推荐的白白方
龚院长在央妈介绍的🌿白白方
搭配简单，做法方便，关键是，超！好！喝‼
原材料：猪骨200、克银耳10g、百合10g、茯苓10g、山药10g、薏米10g、无花果3颗、红枣3颗不想喝
汤的可以做成甜汤，养生壶煮30分钟/或者是500ml水豆浆模式打成豆浆喝（喜欢甜的加蜂蜜、冰糖）
