不知道是不是只有我这样，空调吹着是很凉爽，但感觉身上的水分都被抽干了。
脸蛋干巴巴，连嘴唇都会起皮，睡到半夜干到忍不住咳嗽，不开空调又睡不着。
白天一直喝水，晚上敷面膜，保湿霜都要涂上好几层，化妆还是卡纹，眼角的皱纹都能夹蚊子。
缺什么就越关注什么，我发现广东本地的同事脸蛋还是很滋润，这是打了水光了吗？
同事笑死了，有那钱拿来享受美食不好吗，广东人没有穿衣焦虑和妆容焦虑的。
如果你在路上看到有人西装革履的，或者换着精致的妆容，不是卖保险的就是做美容的。
保持滋润的秘诀，就是这一碗超强“滋润汤”，由内而外补水，让身体喝饱水，浑身都润透了。
广东的汤水还是很靠谱的，回家我就煲了一锅来试试味道，是清甜的，很润口，很好喝。
连续喝了几天，真的没有之前那么渴，同事说这补的不是水，是津液，脸蛋也不干巴，整个人都润透了，舒服。
这一碗老少皆宜，尤其是不爱喝水，每天吹空调，熬夜，喝冷饮的朋友，要常备，舒服。
食材搭配有海底椰 、沙参、玉竹、莲子、麦冬 、陈皮 、排骨。
排骨清洗干净后冷水下锅，放点生姜料酒焯水去腥，捞出洗净备用。
其他煲汤的材料也一同放入砂锅，加入适量的清水，大火烧开后转小火煲1个小时左右。
出锅前放点盐调味就可以了。清甜润口，清爽不油腻，大人孩子都能喝。
平时家里的孩子零食吃多了，不怎么喝水，口气滂臭，热气了不舒服。
或者上班的牛马晚上熬夜加班赶方案，应酬，玩手机，浑身燥热不舒服了。
家里多炖点海底椰玉竹排骨汤，润一润，去去火，一身清爽。
特别是三伏天，一出门都能感觉热浪迎面袭来，回家又是被空调抽干水分。
这碗超强滋润汤多安排，里里外外的补水，让你感觉浑身都润透了，连面膜都省了。
