换季🦠来势汹汹，孩子容易反反复复的不舒服，医院人满为患，到处是咳咳咳的声音。对于小孩子来说，排痰的能力有比较弱，所以化痰很重要。
▫️虎奶菌川贝杏仁润肺止咳汤，具有健脾清热、化痰止K、理气润肺的功效，可以给孩子和家人都安排上。
✔️原材料准备：虎奶菌、川贝、南杏仁、无花果、梨干、新会陈皮、蜜枣、海底椰、猪骨一份。
✔️做法也很简单：猪骨焯水，所有食材洗净放入锅内漫过温水，小火蹲1-1.5h，出锅前10分钟撒点盐就可以了，不需要其他的～
▫️因为女儿很喜欢吃里面的肉肉，所以大家可以像我一样煲汤喝，当然了也可以放养生壶直接煮水喝～
▪️川贝跟虎奶菌都是止K的好食材，有💊用功效，目前感觉这两食材灵的很💥推荐推荐！除了饮食疗法外，注意多喝水、多排毒、多休息‼️
↔️简单又实用，大家有一样的情况不妨试试哈～
🥣日常滋养，女儿清润靓汤～
