㊙️肝火旺调理茶｜长痘、有口气统统解决！！
很多宝宝都会有肝火旺盛🔥的问题！
肝火旺盛🔥常见的表现为：
✨1. 容易上火，虚不受补；
✨2. 容易有口气，口苦舌苔厚；
✨3. 容易烦躁发脾气；
✨4. 容易出油长痘痘；
✨5. 失眠多梦，睡眠质量不好。
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❗️ 肝火旺在中医角度：是因为肝气郁结牌胃失调导致的! 这时候我们会先入为主去吃清热降火的食材(性寒) ，但没过几天又上火了，反反复复！那是因为我们降的只是表面的火气，没有从根本上去调理！
⚠️所以不能单纯去清热降火，这样反而造成脾冒虚寒，得不偿失！我们调理的思路是舒肝解郁➕健脾养胃，二者缺一不可！
食材：
红枣，枸杞，陈皮，菊花，茯苓（⚠️红枣记得要去核）
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👩🍳做法：
食材洗净放入养生壶，加入600mL水，煮10分钟即可～
功效：
这个搭配最主要的功效是✨调理肝脏，✨清肝热、✨舒肝理气，同时加入了获苓和陈皮✨调理脾胃，✨利水祛湿！陈皮被誉为“和药之王”，药用价值特别高！一般入药的都会用7年以上的老陈皮，药用效果好，而且十分香醇！
肝火旺的宝宝日常可以喝，调理效果很好！一周喝2-3次，❗️经期不喝！试着坚持2个月，身体会给你惊喜哦～
