用料
花菜（半个）
小米辣（3个）
蒜（3辦）
葱（1根）
辣椒粉（1勺）
芝麻（5克）
生抽（27）
蚝油（1勺）
陈醋（1勺）
代糖（5克）
花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂的做法步骤
步骤 1
调个酱汁：碗中放入蒜末，葱花，芝麻，辣椒粉，小米辣，淋入热油+两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖搅拌均匀
步骤 2
花菜切小朵，水开放入花菜焯熟捞出，淋入酱汁放香菜拌匀即可
步骤 3
超好吃
步骤 4
成品图
花菜别在炒了✅这样做不仅好吃还减脂
用料
花菜（半个）
小米辣（3个）
蒜（3辦）
葱（1根）
辣椒粉（1勺）
芝麻（5克）
生抽（27）
蚝油（1勺）
陈醋（1勺）
代糖（5克）
步骤 1
调个酱汁：碗中放入蒜末，葱花，芝麻，辣椒粉，小米辣，淋入热油+两勺生抽+一勺陈醋+一勺蚝油+半勺代糖搅拌均匀
步骤 2
花菜切小朵，水开放入花菜焯熟捞出，淋入酱汁放香菜拌匀即可
步骤 3
超好吃
步骤 4
成品图
