经常熬夜、久坐不运动、噗噗💩困难的姐妹！一定要试试这杯！黑芝麻🍌香蕉燕麦奶昔～
丰富的膳食纤维，再搭配养fa的黑芝麻！！又通又💦润！连喝了几天真滴太舒服啦😌
📝食材：香蕉1根、黑芝麻30g、即食燕麦 20g、牛奶200ml
🥣做法：所有食材放入破壁机，加入牛奶和200ml凉白开，选择奶昔模式即可~
千万别喝太频繁，我怕你腿瘦头发多
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📝食材：香蕉1根、黑芝麻30g、即食燕麦 20g、牛奶200ml
🥣做法：所有食材放入破壁机，加入牛奶和200ml凉白开，选择奶昔模式即可~
