今天分享这个配方男女老少都通用，建议不上班的时候吃，不管堆积多久，都能很快通畅。

春节期间可能吃得比较油腻，大鱼大肉火锅烧烤，青菜水果都吃得少。

亲朋好友聚在一起喝喝酒，聊聊天，打打牌，感觉农村的慢节奏的生活特别舒适。

但很快我就发现了一个问题，自己都能感觉嘴巴很臭，上厕所噗噗蹲半天都拉不出来。

在老家条件有限，我吃了好多的香蕉和火龙果都不管用，最后被我奶奶的黄豆白菜水搞定了。

奶奶说这是她小时候就开始流传的配方，那时候物质匮乏，噗噗困难户就吃这个。

黄豆有人体“清洁工”的美誉，丰富的膳食纤维能促进chang道蠕动，让噗噗变得更顺畅。

白菜叶能生津也能灭火，两个食材搭配煮，口感清甜绵密，汤水和料要全部吃掉。

一碗下肚，就算是钢铁肠，拉臭臭也能变得丝滑顺畅，安全，实惠，好喝，顺畅，爽啊。

食材只有两种，黄豆30克，白菜叶子100克（只要叶子不要菜梗）

黄豆比较难煮，提前浸泡一个晚上。

清洗干净后放入锅中，加入1L的清水煮30分钟左右。

加入白菜叶子继续煮10分钟，菜叶煮越烂越好。口感很清甜，不加盐调味也可以。这个看个人口味。

汤水喝掉，白菜和黄豆也要一起吃掉哦，软烂绵密，大人孩子都可以吃。

我以为用过一次就不管用了，隔天又煮了一回，还是一样顺畅，这个配方真应该全民普及。

陈皮碎碎念：

熬夜党，宵夜党，外卖党，久坐不动的上班族，脾胃不好的老人家，爱吃零食的孩子，还有准妈妈都可以吃，安全又管用。

吃喝拉撒睡是咱们普通人关心的日常，如果你有这方面的烦恼，可以尝试煮一碗吃。

记得在家吃哦，我担心你在外面找不到厕所就尴尬啦。