最近广东天气忽冷忽热，女儿一放学就喊累，我自己也总觉得提不起精神。 上周接孩子时，隔壁陈姨见我打哈欠，拉着我说她最近试了个老方子，煮出来的汤水酸甜开胃，喝完身子暖暖的。
我半信半疑记下配方，当晚就翻出家里囤的干货——乌梅、山楂这些平时泡水喝的食材，照着罗老师视频里的分量配齐了。
第二天趁着女儿上学，我腾出半小时动手煮汤。 厨房里飘着陈皮和乌梅混在一起的香气，连不爱喝热饮的老公都凑过来问“煮什么这么香”。
晚上一家人围坐着喝温热的汤水，女儿捧着碗咕嘟咕嘟喝了大半，小脸被热气熏得红扑扑的。 说来也怪，连续喝了五六天，原本半夜总醒的我居然能一觉到天亮，早上送娃上学也不像从前那样哈欠连天了。
家常做法分享
准备食材：乌梅20克、山楂20克、陈皮8克、洛神花10克、甘草5克、桑葚8克、黄冰糖100克
- 所有干货用清水冲两遍，泡20分钟去浮尘
- 连水带料倒进汤锅，加2000毫升冷水
- 大火煮到冒泡转小火，盖盖子熬40分钟
- 关火前10分钟放黄冰糖，搅拌到融化
晾到温热时最好入口，喝不完的装玻璃瓶冷藏，第二天加点温水兑着喝也不会太凉。 我用的是家里炖汤的砂锅，要是赶时间用养生壶的花茶模式也行。 第一次煮的时候冰糖放得少，女儿嫌酸，后来加到100克刚刚好，酸甜味浓但不齁嗓子。
这汤水现在成了我家下午的固定饮品。 昨天女儿写作业时说“妈妈这个比奶茶好喝”，我笑着捏捏她的小脸。
其实大人小孩口味不同很正常，重要的是全家人能坐在一起说说笑笑。 最近邻居们看我气色好，都来问配方，我也乐得把罗老师的方法分享出去。 日子嘛，就是这样简简单单才舒坦。
