我发现呀，女人一旦过了35岁踏入中年人的行列以后，就开始断崖式衰老。

熬夜垮脸，脸蛋干巴，上妆卡粉，气色暗沉，这些都是我的日常，贵妇面霜和面膜都不管用。

为此我苦恼不已，容貌焦虑越来越严重，出门越来越不自信了。

那天跟我的老姐妹约会，一见面就嫌弃我变黑变黄了。我觉得不对，是她变白了，还变润了，上妆这么服帖。在我的威逼利诱下，她交出了自己的养白白配方——三白饮。

基础款女神三白汤：

为什么说它是基础款呢，我觉得更应该叫懒人必囤款，因为简单不出错。

健脾排湿，温补气血，掉色，最适合“熬夜黄”，大油脸，爱长痘痘的女生。

准备食材，白术5克，白芍5克，白茯苓5克，甘草3片

所有的食材全部放入养生壶中，加入适量的清水煮30分钟即可，放点红枣枸杞或冰糖好喝点。

杏仁五白饮

这个配方连央视都在推，丝滑椰香，胶质满满，比奶茶更上头的“美白拿铁”。

不仅掉色，还特别滋润，由内而外让肌肤喝饱水。

连续喝上半个月，闺蜜追着我问是不是换粉底液色号了，怎么那么白。

食材搭配有：百合10克，杏仁15克，莲子10克，银耳5克，纯牛奶200克。

把所有的食材全部放入破壁机，加入500毫升的清水按豆浆模式打25分钟即可。

刺梨柠檬发光水：

我愿称它为“晒后急救王”，暴晒后喝它相当于10片面膜，酸甜冰爽超级好喝。

准备食材：刺梨干4颗+黄芪5片+麦冬8颗+柠檬1片

除柠檬片外，其他的食材全部放入养生壶中，加适量的清水煮30分钟，晾温后放入柠檬片。

柠檬片中间的籽记得去掉，不然口感会有点发苦。

三白薏米玫瑰饮

这是在基础款上加了玫瑰和薏米，美容养颜，还能排湿去黄，黄气退散！

食材搭配有白术5克+白茯苓5克+白芍5克+甘草3片+生薏米10克+玫瑰花5朵。

把所有的食材全部清洗干净后放入养生壶中，加水煮30分钟即可。

可以加点黄冰糖下去，口感更清甜好喝。

四种白白饮轮流着喝，每隔一天喝一次，原本蜡黄的脸蛋竟变得白皙透亮。

同事都以为我做了什么美容项目了，整个人的气质直线拉满，掉色太快了。