听说桂圆壳煮水喝效果好,我试了。

最近老是刷到这个桂圆壳煮水!

听说喝了,会很好睡觉!

老是醒醒睡睡的我试了!

开始是希望多少能有点用,后来没想到是真的有用!

现在我能一觉睡到天亮!

睡到自然醒的感觉,真的太好了!

我老妈每年晒的桂圆干,终于算是派上用场了!

总感觉以前的壳丢了,都白瞎了!

以后吃桂圆肉,一定要把壳收集起来!

做法:

桂圆壳可以加入一些面粉,抓拌一下,泡个10分钟,可以很好地去除壳的表面杂质,喝起来更安心!

洗干净的桂圆壳冷水下锅,就水开后转小火煮半个小时就好了!

还可以用扔一点点桂圆肉进去煮也可以!

我这一大锅煮的可是一个星期的量!

平常自己有空现煮的话,就适量放桂圆壳煮就可以了!

我煮了半个小时,水就刚好能够一瓶,稍微放凉,装瓶子里面保存!

然后平时兑水喝就可以了!

因为我是没那么有空,天天煮的,所以我才选择了这种方式保存!

有空的话,还是天天煮新鲜的比较好!

喝起来,就像喝茶一样的味道!

有兴趣的话,可以试一试!