学医的姑婆让我三伏天一定要多喝这碗健脾祛💦汤
《黄帝内经》认为：脾胃为后天之本，气血化生之源。夏天到了，很多人爱吃点凉的容易伤着pi wei，影响运化功能，特别孩子运化功能不成熟，容易伤pi，所以健pi w尤为重要。羊肚菌四神健脾汤，羊肚菌提高免疫力、山药强健pi wei还能滋养脾阴，茯苓健pi渗💦，芡实益shen固精，补脾止泻、莲子养心安神、这个汤助于阳气升发的同时强健Pi w,增强体质👍👍👍
▪️材料：
猪骨500克，羊肚菌6个，莲子16克，芡实15克，茯苓15克，山药20克，党参16克，生姜几片，蜜枣2个
️做法：
药材提前泡半个钟，猪骨洗干净后冷水下锅，慢慢煮出血水，边煮边撇出血沫后捞出猪骨洗干净，泡过的药材冼干净和生姜一起放入锅里，加水，大火煮开后改为小火煮1.5小时，出锅前加盐即可。
️吃肉喝汤，这个汤有了羊肚菌的加持味道特别鲜美，健Pi祛💦又美味，真是太好喝啦!
