广东人的汤汤水水真是名不虚传，看似平平无奇的食材搭配在一起，也能起到很好的养生作用。
前段时间跟去广州出差，事情忙完了就约了广州本地的同学出来吃个饭叙叙旧。
同学带我去一家很有名的茶楼，点了一份黄芪鸡脚汤，这种神奇的搭配还是很少见的。
同学说这个汤“清补并行”，经常喝可以养出气色美人感，对女生很不错的。
我是生完孩子后就一直感觉很xu，脸色常年蜡黄蜡黄的，说话做事没力气。
婆婆给我买了不少补品，吃了几天，痘痘，油脸，口臭这些通通都找上门，补不进去。
老同学说这个加了黑豆和麦冬，自己经常吃也不怕上火。仔细一看，她的气色真的很不错。
汤水看着黑乎乎的，口感清甜不油腻，鸡爪炖得软烂，一抿脱骨，满满的胶原蛋白。
回家我也试着煲来吃，生理期结束后连着喝5天，接下来每周3次。
一个月后，大姨妈准时来报到，没有不适感。脸色还有点红润透亮，整个人的精气神特别好。
女人真的是要靠养的，就像养花一样，用心浇灌施肥才能开出最美的花朵。
食材有黑豆20克、黄芪10克、红枣3颗、桂圆5颗、麦冬3克、当归1片、鸡蛋、鸡爪
红枣建议把核取掉在煲，就不怕热气了。
1.鸡爪剪一下指甲焯水去腥捞出备用，鸡蛋煮熟剥壳。
2.把所有的食材清洗干净，放入炖锅中，加水炖煮1.5个小时。
3.出锅前调味就可以了。
我第一次感受到了当归黄芪的威力，清补不上火，气色越养越红润。
经常熬夜，脸色差，手脚冰凉的小伙伴可以安排起来哦。
